CARTHAGE GROUP

Снаряжение и аптечка для восхождения

ТАНЗАНИЯ

НЕОБХОДИМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВОСХОЖДЕНИЯ НА КИЛИМАНДЖАРО И МЕРУ В РАСЧЕТЕ НА ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА

  • 1 большая спортивная сумка или рюкзак для вашего снаряжения. Сумку будет носить носильщик;
  • 1 трекинговый рюкзак для личных вещей: свитер, дождевик, бутылки с водой, фотоаппарат и любые другие предметы, которые вы хотели бы иметь при себе во время маршрута. У рюкзака должно быть две шлейки и его необходимо надевать на оба плеча. Настоятельно рекомендуется взять рюкзак с поясным ремнем. Некоторые рюкзаки также имеют боковые сумки, которые отлично подходят для хранения бутылок с водой. Рекомендуем взять с собой водонепроницаемые пакеты для защиты вещей в рюкзаке от дождя;
  • Куртка мембранная с характеристиками не менее 7000;
  • Пуховая куртка или 2 слоя полипропилена средней плотности;
  • Штаны мембранные с характеристиками не ниже 7000, «самосбросы», то есть с молниями по бокам для удобства быстрого снятия и надевания;
  • Брюки с ворсом на молнии для легкого надевания и снятия или 2 слоя полипропилена средней плотности (джинсы и хлопковые брюки не подходят!);
  • 2 слоя полипропилена средней плотности для верха и низа;
  • 3 футболки;
  • 1-2 прочных шорт;
  • Шерстяная шапка или балаклава;
  • Солнцезащитный головной убор;
  • Очки солнцезащитные с коэффициентом 4+;
  • Шерстяные варежки или перчатки;
  • Легкие капиленовые или шелковые подкладки для перчаток;
  • 6-8 пар полипропиленовых носков (чистая пара на каждый день восхождения);
  • 3 пары толстых носков (не менее 80% шерсти);
  • Легкая обувь или кроссовки (для небольших высот и по вечерам);
  • Маленькое полотенце и быстросохнущая мочалка;
  • Фонарик налобный, диодный с запасными батарейками;
  • Ботинки туристские трекинковые или горные трекинговые, разношенные (ботинки не должны «дебютировать» на восхождении);
  • Добротный спальный мешок, выдерживающий до -10°C.
Список снаряжения для восхождения на Килиманджаро
Что с собой взять на восхождение на Килиманджаро
Аптечка для восхождения на Килиманджаро
Какие лекарства взять на восхождение на Килиманджаро

Персональная аптечка

У каждого участника похода должна быть своя личная аптечка. Необходимо предварительно проинформировать организаторов о состоянии своего здоровья:
  • Составить список лекарств, которые вы принимаете на постоянной основе;
  • Составить список лекарств, которые вы принимаете по назначению врача (по рецепту), промаркировать их и иметь с собой рецепт(ы).

Убедитесь, что в вашей личной аптечке есть следующее (по всем лекарственным препаратам настоятельно просим вас предварительно проконсультироваться с лечащим врачом):

  • Солнцезащитный крем (SPF 15 или выше);
  • Аспирин, ибупрофен или тайленол при легкой или головной боли;
  • Антибиотик широкого спектра;
  • Лекарство от проблем с желудком и пищеварением;
  • Антибиотик для местного применения (мазь или крем) от порезов, укусов или язв;
  • Репеллент от насекомых;
  • Крем с гидрокортизоном от зуда (проверьте чувствительность к солнцу);
  • Пластыри и бинты;
  • При необходимости контактные линзы или очки (по рецепту). Тем, кто носит контактные линзы, мы рекомендуем также принести пару очков для больших высот;
  • Средства личной гигиены для женщин;​
  • Увлажняющий крем для лица и тела;
  • Поддерживающие пояса, наколенники, фиксаторы голеностопа и лодыжек;
  • Лекарственное средство против горной болезни.

Что еще может пригодиться?

  • Шарф;
  • 2 треккинговых или лыжных палки;
  • Сумочка для документов и денег, которая крепится к поясу;
  • Пауэрбанки и запасные батарейки для вашей техники;
  • Наручные часы;
  • Книги (пожалуйста, только в мягкой обложке!);
  • Блокнот и ручка;
  • Настольная игра или колода карт;
  • Пища, которую мы предлагаем в походе достаточно сытная, но вы можете взять с собой белковые или энергетические батончики, а также шоколад.

Важно!

Обращаем внимание, что во время похода у вас не будет электричества для бритв, фенов и т.д.
Какое снаряжение взять на восхождения на Килиманджаро
Какая температура на восхождении на Килиманджаро

ТЕМПЕРАТУРНЫЙ РЕЖИМ В ГОРАХ

На высоте от 2000 до 4600 м в дневное время температура колеблется от +15°C до +20°C, в ночное – от 0°C до -5°C. На пути к вершине, на высоте от 4600 до 5895 м, температура может опускаться до -10°C.

ЗАПРОСИТЬ ЦЕНУ САФАРИ-ТУРА В ТАНЗАНИИ

Компетентный сотрудник ответит на ваш запрос в течение 12 часов или ранее

Руководитель направления Занзибар, Танзания

Вероника Лукьянчикова

Carthage Group | Картаж Груп

Руководитель направления Танзания, Занзибар

Генеральный представитель Carthage Group

Алла Филимонова

Carthage Group | Картаж Груп

Генеральный представитель в РФ, СНГ и Европе

Статьи | Танзания и о. Занзибар
ТАНЗАНИЯ.ЗАНЗИБАР

Жизнь других: женщины Занзибара, хиджабы и полумарафон

Женщины на Занзибаре – какими путешественники увидят этих симпатичных «марсианок»? И как можно наладить с ними по-настоящему теплые, дружеские отношения?

Просмотров 16,902 , Сегодня 1 

Читать полностью »
Carthage Group 30.11.2021

Танзания, о.Занзибар| Тренд зимы 2021 – регион Бубубу!

Танзания, благодаря комфортному климату, теплому океану и наличию прямого авиаперелета – хит и тренд текущего сезона. В этом материале мы расскажем о преимуществах малоизвестного региона

Просмотров 104,598 , Сегодня 5 

Читать полностью »
Carthage Group 29.01.2021
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Пролистать наверх